La plupart des sportifs vont répondre : celui qui vous passionne évidemment, mais la justement se situe le problème pour la majorité des débutants, ils veulent faire du sport et ils ont raisons, c’est très avantageux ; mais le problème c’est qu’ils ne savent pas lequel, du moins pas exactement. Justement voici un petit guide qui va vous orienter selon votre personnalité, et puisqu’il faut dépenser de l’énergie autant le faire avec le sourire et choisir celui qui vous enthousiasme, comme quoi il faut joindre l’utile à l’agréable.
Pour les gens organisés
Si dans la vie quotidienne, vous êtes du genre logique et ordonnée. Vous aimez quand les choses soient carrées, bien organisée et bien contrôlée, vous préférez quand rien n’est laissé au hasard. Vous appréhendez les imprévues et les accidents. On vous conseil les sports qui demandent de la précision, et de la concentration, une activité qui peut être entièrement contrôlée par votre savoir-faire et votre manie d’organisation comme le golf, l’escalade, l’escrime, etc. Comme vous êtes très discipliné, vous pouvez aussi optez pour les sports avec des règles et des codes assez stricts comme les arts martiaux (l’aïkido, le karaté), et les sports de raquettes (le tennis, le pingpong, le badminton). Et aussi pourquoi pas les danses chorégraphiées, tout sera bien structurée et suivra un ordre et un enchainement précis, vous n’allez pas « perdre du temps » avec des improvisations, c’est un travail de mémoire et une question d’agencement comme vous l’adorez.
Si vous êtes libres d’esprit
Si vous êtes plutôt autonome, émancipé, vous n’aimiez pas trop qu’on vous dit quoi faire exactement avec des détails précis, vous êtes comme ces papillons qui volent sans direction fixe et apprécie la vie au jour le jour, de fleur en fleur. Pour vous c’est carpe diem, vous aimez vous sentir libre de faire ce qui vous enchante, vous n’affectionnez pas trop les ordres et les obligations. Il vous faut une activité douce et détendue comme le yoga, ça vous permettra de vous relaxer et de savourer un moment agréable. Vous pouvez aussi choisir des activités en plein air comme l’équitation ou le vélo, sans règle particulier c’est votre instinct qui vous guidera.
Si vous êtes énergétiques
Si vous êtes hyperactif, vous aimez tous ce qui est animé, vivant, pas question pour vous de rester sans rien faire, ça vous ennuie ! Vous avez cet esprit de compétition et cette soif de toujours vous surpasser, de défiez vos limites, vous avez besoin de rencontrer des gens, de partager des émotions, de communiquer.
Il vous faut des sports d’endurance, des sports qui vous permettent toujours de faire mieux et faire plus, de toujours avancer et vous améliorez, comme les courses à pieds, les marathons, le vélo. Et comme la communication et la vie sociale est primordiale pour vous, les sports d’équipe comme le foot, le basket, le volley Ball, idéalement le rugby qui allie force et travail d’équipe sont aussi parfaitement adaptés à votre personnalité extravertie.
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Le choix d’un sport à partir d’un objectif précis.
