Un concept minceur peu connu, le complément glucomannane de Konjac venant de l’Asie fait rage. Un aliment particulièrement riche en Vitamine B6 et en fibres végétales, ses actifs influent sur les corps gras de l’organisme et favorisent en effet la perte de poids. Ce régime s’associe de préférence avec une restriction calorique en vue de stimuler son effet minceur.
Glucomannane, qu’est-ce que c’est ?
Le glucomannane de Konjac est une plante originaire d’Asie. Le Konjac est botaniquement un rhizome tubéreux à faible teneur en calorie, à plus forte raison qu’il est recommandé par les nutritionnistes dans un projet minceur. Sa forme est facilement reconnaissable, car sa racine développe une ressemblance à celle d’une betterave.
Le glucomannane constitue une fibre naturelle qui inhibe le taux de cholestérol et de la glycémie dans le sang. Jadis, les Japonais puisent les vertus de cette plante à effet minceur pour déloger les cellules adipeuses responsables de la formation d’une masse graisseuse indésirable dans l’organisme. Utilisé sous forme de poudre mélangée dans un demi-litre d’eau, le Konjac procure une sensation de satiété en prévenant agréablement la frénésie alimentaire et aide à perdre du poids. Pour s’attendre à d’excellent contrôle d’appétit, les diététiciens recommandent de prendre la boisson une demi-heure avant le repas.
Ce complément venu d’Asie est désormais disponible en pharmacie sous forme de pilule et de gélule. Vous pouvez vous en procurer chez les herboristeries et les pharmacies spécialisées en vente des compléments.
Comment l’aliment minceur glucomannane fait-il perdre du poids ?
Le glucomannane dispose d’une teneur élevée en fibre naturelle soluble. Il possède en effet une propriété absorbante. Ses fibres agissent en particulier sur l’estomac et le transit intestinal. Une fois ingérés, ces composants fibreux forment un gel visqueux dans l’estomac. Ils ralentissent alors la vidange gastrique et accroissent le sentiment de satiété. Avec un régime hypocalorique, ce supplément naturel peut éliminer jusqu’à 25% de masse graisseuse dans l’organisme et aide à perdre du poids. L’une des propriétés notoires du glucomannane dans un régime minceur, c’est essentiellement son absorption réduite de calorie.
Au-delà de l’adoption d’un régime hypocalorique et amaigrissant, il s’avère indispensable d’avoir une alimentation équilibrée, saine et complète pour perdre du poids. Ainsi, pour avoir un résultat satisfaisant dans le cadre de votre cure minceur, il est conseillé de bouger un peu, faire du sport et prendre soin de son mode de vie. Aussi, vous ne serez pas contrainte de prendre de mesure draconienne pour perdre du poids avec le complément glucomannane.
Ce supplément alimentaire naturel constitue un allié minceur efficient grâce à sa capacité d’absorption de liquide au niveau du système digestif. Les acides biliaires se trouvent alors piégés et ils empêchent le cholestérol de se réfugier sur les muqueuses absorptives. D’ailleurs, ses fibres constituent un véritable purificateur de l’organisme car ils éliminent définitivement les toxines par voie naturelle. Non seulement il aide à perdre du poids, mais il est bénéfique pour la santé.
Quels sont les effets du glucomannane pour perdre du poids ?
Les impacts positifs du complément naturel glucomannane dans le cadre d’une perte de poids sont pluriels. Ce supplément nutritionnel :
- Ralentis la vidange gastrique
- Augmente le sentiment de satiété
- Régule le transit intestinal
- Contrôle le taux de glycémie et de cholestérol
- Absorbe le glucose en phase postprandial (après le repas)
Pour résumer, la prise du complément accompagné d’un régime pauvre en calorie aide à perdre du poids sainement. Grâce à sa teneur en Vitamine B6, il réserve un effet énergisant et prévient les éventuels épuisements physiques lors de la période de restriction calorique.
Perdre du poids naturellement et sainement avec le supplément Konjac
Le supplément nutritionnel glucomannane de Konjac permet de perdre du poids dans une condition plus confortable et moins drastique. Dans les magasins spécialisés, vous pouvez vous procurer une boîte de gélule végétalienne de glucomannane adaptée pour une posologie quotidienne. Par ailleurs, il existe de manière plus délicieuse de prendre son complément durant son régime. Au supermarché, vous trouverez de tagliatelles ou bien de vermicelles élaborés à base du rhizome de Konjac. Avec son goût agréablement neutre, il substitue naturellement les féculents gras.
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