Des idées d’exercices à réaliser avec les haltères pour mieux s’entraîner
Si vous ne faites pas les meilleurs exercices d’haltères dans votre programme de remise en forme hebdomadaire, vous devriez le faire. Malgré leur conception quelque peu rudimentaire, ces outils intemporels restent fondamentaux pour l’entraînement en force du haut du corps, en particulier.